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तांबे के बर्तन के पानी के फायदे (Drinking Water in Copper Vessel In Hindi)

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तांबे के बर्तन के पानी के फायदे (Health Benefits of drinking water in copper vessel) आप जानकर हैरान रह जाएंगे । यह एक बहुत पुरानी सभ्यता भी है जो हमारे पूर्वज इसके इस्तेमाल करते थे।

नियमित रूप से पानी पीना हमारे स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण और आवश्यक दोनों है। और इससे टायफायड बुखार को भी रोका जा सकता है।

अपने पानी को साफ रखने के लिए ज्यादातर यूवी फिल्टर और आरओ प्यूरीफायर का इस्तेमाल करते हैं।

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हालांकि, पानी के भंडारण का एक पुराना तरीका सबसे प्रभावी साबित हुआ है: एक तांबे का बर्तन।
इस तरह से पानी जमा करने से प्राकृतिक शुद्धिकरण हो सकता है।

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तांबे के बर्तन के पानी के फायदे

जब पानी इस तरह से जमा होता है, तो मोल्ड, कवक, शैवाल और बैक्टीरिया जो स्वाभाविक रूप से पानी में मौजूद होते हैं, सभी मारे जाते हैं।  पानी पीने के लिए सुरक्षित हो जाता है।

यह पसंद किया जाता है कि आप इस शुद्ध पानी को प्राप्त करने के लिए पानी को रात भर या कम से कम चार घंटे तक स्टोर करें।

खनिज, तांबा, हमारे शरीर के लिए भी आवश्यक है।  यह कीटाणुओं को मार सकता है, हमारे शरीर को शुद्ध कर सकता है, कैंसर को रोक सकता है, सूजन को कम कर सकता है और हमारे शरीर को विषाक्त पदार्थों से छुटकारा दिला सकता है।

इसके महत्व के बावजूद, हमारे शरीर तांबे का निर्माण नहीं कर सकते हैं।  इसलिए, यह आपके खाद्य पदार्थों के माध्यम से प्राप्त किया जाना चाहिए।

जैसे: समुद्री भोजन, अंग मांस, साबुत अनाज, दाल, नट, बीज, चॉकलेट, अनाज, आलू, मटर, और कुछ गहरे हरे पत्तेदार सब्जियां।

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यदि आप दो से तीन गिलास पानी पीते हैं जो तांबे के बर्तन में रात भर जमा रहता है, तो आप पर्याप्त तांबा प्राप्त करेंगे।

तांबे बर्तन का पानी पीने के फायदे (Health Benefits Of Drinking Water In Copper Vessels)

तांबे के बर्तन में रखे पेयजल के शीर्ष स्वास्थ्य लाभ इस प्रकार हैं:
1. जल जनित रोगों को रोकें।
कॉपर बहुत आसानी से पानी के भीतर पैदा होने वाले अधिकांश बैक्टीरिया और कीटाणुओं को मार देता है।  इसमें E.coli और S.aureus शामिल हैं, जिन्हें डायरिया, पेचिश और पीलिया दोनों का कारण माना जाता है।

2. तांबे के बर्तन में गर्म पानी पीने के फायदे यह भी है कि ये आपके हृदय स्वास्थ्य के लिए भी मदद कर सकता है। 

कॉपर-इंफ़्यूस्ड पानी आपके शरीर को हृदय रोग को रोकने में मदद कर सकता है, आपके रक्तचाप को नियंत्रण में रख सकता है, आपके कोलेस्ट्रॉल को कम कर सकता है और आपकी हृदय गति को स्थिर कर सकता है।

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तांबा आपके समग्र हृदय स्वास्थ्य के लिए अच्छा पाया गया है, यूरोपीय हार्ट जर्नल में प्रकाशित 2005 के एक अध्ययन के अनुसार। 

कॉपर आपकी धमनियों में प्लेग बिल्ड-अप को रोकने में भी मदद कर सकता है, जो आपके रक्त को आपके दिल में अधिक स्वतंत्र रूप से प्रवाह करने की अनुमति देता है। 

यदि आपके शरीर में तांबे की कमी हो जाती है, तो यह आपके कोलेस्ट्रॉल, रक्तचाप और होमोसिस्टीन और यूरिक एसिड को बढ़ा सकता है। 

कॉपर-इन्फ्यूज्ड पानी विशेष रूप से उन लोगों की मदद कर सकता है जो पहले से ही हृदय रोग के उच्च जोखिम में हैं।

3. बीट्स एनीमिया कॉपर आपके शरीर को आयरन को बेहतर तरीके से अवशोषित करने में मदद कर सकता है, जो एनीमिया को रोकने में विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। 

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एनीमिया तब होता है जब किसी व्यक्ति की लाल रक्त कोशिका की संख्या कम होती है और हीमोग्लोबिन का स्तर कम हो जाता है। 

यह एक व्यक्ति को कमजोर, थका हुआ महसूस कर सकता है, उच्च हृदय गति हो सकती है, सांस की तकलीफ हो सकती है और रूखी त्वचा हो सकती है। 

एनीमिक व्यक्ति को अपने डॉक्टर द्वारा बताए अनुसार आयरन युक्त खाद्य पदार्थ और / या आयरन सप्लीमेंट लेने चाहिए। 

कॉपर-इनफ्यूज्ड पानी शरीर के आयरन को अवशोषित करने और एनीमिया से लड़ने में मदद कर सकता है।

4. यह पाचन तंत्र को और आपके पेट को साफ करने एवं स्वस्थ्य रखता है।
और किसी भी हानिकारक विषाक्त पदार्थों को निकालने के लिए भी जाना जाता है। 

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जब आपका पेट ठीक से काम कर रहा है, तो यह आपके शरीर में रहने के बजाय अपशिष्ट और हानिकारक उत्पादों को समाप्त कर देगा। 

कॉपर आपके जिगर और गुर्दे के कार्य में मदद कर सकता है, यह सुनिश्चित करके कि वे भोजन से सही पोषक तत्वों को अवशोषित करते हैं। 

तांबे के बर्तन में रखा पानी पीने से आपके शरीर को किसी भी तरह के संक्रमण से छुटकारा मिलेगा। 

बस एक गिलास पानी का सेवन करें जो रात को तांबे के बर्तन में खाली पेट पर रखा गया हो।  इससे आपका पाचन तंत्र ठीक रहेगा।

5. स्वस्थ त्वचा को बढ़ावा देता है कॉपर आपके शरीर को मेलेनिन का उत्पादन करने में मदद करता है, जो आपकी आंखों, बालों और त्वचा के रंग के लिए जिम्मेदार है। 

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मेलानिन आपके शरीर के लिए महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह आपके शरीर को सूरज की क्षति से भी बचाता है, आपके घावों को जल्दी से ठीक करने में मदद करता है और सिर को ढंकने में मदद करता है। 

यह नई त्वचा कोशिकाओं के निर्माण में भी मदद कर सकता है, ताकि आपकी चिकनी और दमकती त्वचा हो सके।  इस वजह से, तांबा-संक्रमित पानी विटिलिगो के इलाज में मदद कर सकता है, जो त्वचा पर सफेद धब्बे हैं।

6. एड्स वेट लॉस कॉपर-इंफ़्यूज्ड वॉटर एक तांबे का बना होता है जो किसी भी वसा कोशिकाओं को खत्म करने में मदद करता है।

अतः इसे शरीर के वजन को कम करने के लिए इस्तेमाल भी किया जाता है।

जो शरीर के अतिरिक्त वसा को कम करने और स्वस्थ शरीर के वजन को बनाए रखने में मदद करता है। 

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यह पानी उन पेय पदार्थों के बजाय पीने के लिए बहुत अच्छा है जो कैलोरी में उच्च हैं, जैसे: शराब, सोडा, शर्करा पेय और रस जो वजन बढ़ाने में योगदान कर सकते हैं। 

इस पानी के साथ, यह महत्वपूर्ण है कि आप स्वस्थ रूप से वजन कम करने के लिए स्वस्थ आहार और व्यायाम कार्यक्रम बनाए रखें।

7. झगड़े सूजन कॉपर सूजन और सूजन से लड़ने में सक्षम है।  इस वजह से, तांबा-संक्रमित पानी शरीर में दर्द और दर्द के साथ-साथ गठिया और संधिशोथ के साथ मदद करता है। 

यह भी मुँहासे, अस्थमा, साइनसाइटिस, पेरियोडोंटाइटिस, हे फीवर, सूजन आंत्र रोग और यहां तक ​​कि कैंसर का इलाज करने में मदद कर सकता है। 

बस प्रतिदिन कुछ गिलास तांबे का पानी पीएं और आप अपने दर्द और दर्द से भारी राहत का अनुभव करेंगे।

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8. थायराइड ग्रंथि को विनियमित करता है कॉपर एक आवश्यक खनिज है जो आपके शरीर, विशेष रूप से आपके थायरॉयड ग्रंथि को कार्य करने की आवश्यकता है। 

कॉपर की कमी थायराइड को ठीक से काम करने से रोक सकती है।  यह महत्वपूर्ण है क्योंकि आपका थायरॉयड आपके दिल, मस्तिष्क, यकृत, गुर्दे और आपकी त्वचा सहित कई आवश्यक अंगों की मदद करता है। 

अपने थायराइड के समग्र कामकाज में सुधार के लिए कुछ तांबे-संक्रमित पानी का सेवन करने का प्रयास करें।

तांबे के बर्तन में पानी पीने के नियम :

तांबे के बर्तन में 2 से 3 गिलास पानी डालें, इसे रात भर या कमरे के तापमान पर कम से कम 6 से 7 घंटे तक छोड़ दें।
फिर, इस पानी को पूरे दिन पिएं।

पानी को ठंडा न करें और अधिक मात्रा में पीने से बचें।  इस पानी के सिर्फ 3 गिलास सभी स्वास्थ्य लाभ प्रदान करने के लिए पर्याप्त है।  –

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हालांकि दुर्लभ, तांबे की अत्यधिक मात्रा तांबे के विषाक्तता को जन्म दे सकती है।

समय के साथ, तांबे का बर्तन ऑक्सीकरण करता है, इसलिए आपको समय-समय पर इसे साफ करने की आवश्यकता होती है। 

बर्तन को साफ करने के लिए चूने या नींबू के रस या इमली के छोटे टुकड़े को क्लींजर की तरह इस्तेमाल करें। 

नींबू और इमली की अम्लीय संपत्ति बर्तन को पूरी तरह से साफ कर देगी।

बर्तन के अंदर धोने के लिए मोटे स्क्रब का इस्तेमाल न करें।  यह बर्तन से तांबे को खुरच सकता है।

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तांबे के बर्तन का पानी पीने के नुकसान

Copper toxicity सकता भी हो सकता है आपने सुना होगा कि कोई भी रसायन और कोई भी चीज हमारे शरीर में ज्यादा या कम मात्रा हमारे लिए नुकसानदायक है।

अधिक मात्रा में अगर तांबे कि मात्रा बढ़ती है तो हमें कॉपर टॉक्साइसिटी होने की बहुत ज्यादा संभावना है।

अतः तांबे के बर्तन से पानी पीना चाहिए लेकिन ध्यान भी रखना चाहिए कि कहीं इसके दुष्प्रभाव तो होने नी लगे हैं।

उसके दुष्परिणाम इस प्रकार हैं –
01 उल्टी होना
02 पतली दस्त होना
03 रक्तचाप में कमी होना
04 चक्कर आना
05 कमजोरी लगना
06 पेट में दर्द होना
07 बार बार तबीयत खराब होना।

तांबे के बर्तन में पानी कब पीना चाहिए

तांबे के बर्तन का पानी सुबह खाली पेट सेवन करना चाहिए इससे होने वाले जेसे खट्टा अमिल्यता यानी एसिडिटी जैसे समस्या से निजात पा सकेंगे।

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और इससे अपचन जैसे समस्या भी दूर हो जायेगा।
इसे बस दिन में एक बार ले खाली पेट सुबह ।

तांबे बर्तन में नींबू पानी पीने

इसे तांबे के बर्तन में नीबू पानी पीने से बहुत सारे पेट के और अपचन के समस्या दूर होते हैं। जैसे
खट्टा डकर
अपचन
एसिडिटी
उल्टी
दस्त
गैस होना इत्यादि से निजात पाया जा सकता है।

निष्कर्ष:

तांबे के बर्तन के पानी के फायदे (health benefits of drinking water in copper vessel) बहुत सारे है हमें इसका उपयोग जरूर करना चाहिए इससे बहुत सारे स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं।

इसके नुकसान भी रहते हैं जिसे हमें परहेज़ करना पड़ेगा क्योंकि यह हमारे स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक हो सकता है।

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